Stratégie des 5 sens
Trouvée au détour d'un butinage sur internet, je vous livre ce protocole surprenant. Si quelqu'un connait les sources, je suis preneur.
La stratégie des 5 sens consiste en la séquence de mobilisation des ressources sensorielles lors d’une expérience particulière.
Pour la mettre en œuvre, on peut se remémorer une expérience positive, avec tout le contenu associé à nos cinq sens. BREAK. Puis, en posant la main à plat devant soi, revenir au souvenir. Alors, pour chacun des cinq sens, soulever un doigt dès que l'un des cinq sens vous a livre un contenu. Prendre tout le temps nécessaire pour chaque modalité pour accéder pleinement au souvenir au travers d’elle. Procédez de même pour tout le VAKOG, en notant l’ordre dans lequel ces modalités se manifestent.
Une fois l’exploration du VAKOG effectuée, pianoter avec les doigts afin de retrouver les expériences associées aux modalités correspondantes.
Les objectifs sont plus facilement atteints si les sens sont utilisés dans leur ordre naturel.
