Stratégie
Une stratégie est une séquence programmée de représentations qui mène à un résultat donné. C’est un programme mental permettant d’atteindre un objectif donné, et en ce sens, c’est un enchaînement d’états. En PNL, la stratégie ets fortement associée au modèle TOTE
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Mise en évidence d'une stratégie
Une stratégie peut être mise en évidence par différents moyens.
Décodage par l'observation
Celui ci peut se faire par observation directe, ou par l'observation d'enregistrements. Les commentaires de la personne, lorsqu'ils sont disponibles, peuvent être particulièrement utiles.
Décodage par introspection
Cette façon de faire peut se révéler problématique dans la mesure où l'on a rarement un regard neutre sur ses propres actions et perceptions.
Décodage par questionnement
Il est possible de poser des questions à la personne pour accéder à la structure et au contenu de la stratégie. Au préalable, une fois un rapport puissant établi et l’objectif clairement formulé, la personne sera maintenue en état fortement associée tout au long du processus de questionnement, la structure TOTE sert de référence au questionnement qui se focalise sur une étape à la fois, et est effectué au temps présent.
Pour trouver le déclencheur
- Comment sais-tu que c’est le moment de commencer à faire [X]
- Quelle est la première chose qui se passe quand tu fais [X] ?
- Que vois-tu, entends-tu, ressens-tu juste avant de commencer à faire [X] ?
- Que se passe-t-il juste avant de commencer à faire [X]
Pour trouver les opérations
- Que se passe-t-il d’abord ?
- Que se passe-t-il ensuite ?
- Et que tu fais juste après ?
- Fais-tu autre chose ?
Pour trouver le test
- Comment est-ce que tu évalues que tu progresses dans [X] ?
- Comment te rends tu compte que [Y] ?
- Que vois-tu, entends-tu, ressens-tu qui te permet de savoir si tu te rapproches ou si tu t'éloignes de [X]?
- Comment sais-tu que tu as terminé [X] ?
- Comment sais-tu que tu en as assez ?
Pour trouver la sortie
- Comment sais tu que tu n’as pas réussi ?
- Comment sais-tu que tu as atteint ton objectif ?
- Et que se passe-t-il alors ?
Il est souvent utile de répéter le questionnement afin de décrire avec précision la stratégie soit bien éclairée.
Notation des stratégies
Afin de permettre une modélisation rapide, un système de notation peut être très utile. Basée sur les systèmes de représentations sensoriels, elle permet de représenter l'essentiel de l'information.
- "X->Y" Conduit à. Par exemple A->K pour le bruit entraine une sensation
- "X/Y" Comparaison dans un même canal sensoriel, par exemple Ve/Vi pour "je compare ce que je vois à ce que je cherche"
- "X=Y" Synesthésie. Par exemple V=K pour la vue d'un serpent me glace. Le plus souvent, les synesthésie seront notées de la même manière qu'une représentatino simultanée.
- "X|Y" Représentations simultanées.
A ces notations, on associe quelques mots clé énoncés par la personne afin de donner du sens, c'est à dure du contenu, à chaque opération.
Les systèmes de représentation sont notés de la manière suivante:
- V : visuel
- A : auditif
- K : kinesthésique
- O : olfactif
- G : gustatif
- D : digital
- i : interne
- e : externe
- c : construit
- r : remémore
Certains manuels proposent également les notations suivantes:
- E ou EI : émotion ou état interne
