Recadrage en 6 étapes
Cette technique est utile lorsque la personne ne parvient pas à s’empêcher d’avoir un Comportement Externe, Processus interne ou Etat interne, ou que quelque chose l’en empêche. Cette technique, basée sur six étapes, permet de créer des choix nouveaux et d’en vérifier l’écologie.
Identifiez le comportement, le processus interne, l’état interne à changer
Demandez à la personne de formuler un objectif. Elle le fera généralement sous une forme « Je veux faire [X] mais je n’y arrive pas » ou bien alors « Je veux arrêter de faire [X] mais je n’y arrive pas ».
Etablir le contact avec la partie responsable du comportement
Demandez à établir un contact avec la partie responsable du comportement, et demandez lui de se manifester. Repérez alors les signaux par lesquels cette partie va se manifester. Ce sont parfois des gestes, des mots prononcés, mais ce souvent des signaux physiologiques qu’il est nécessaire de bien calibrer. Si cela vous est utile, installer des signaux idéomoteurs. Demandez par exemple à la partie d’amplifier les comportements correspondant au oui et de les faire diminuer pour le non.
Séparer le comportement de l’intention positive
Demandez à la partie ce qu’elle cherche à obtenir d’important en mettant en œuvre le comportement actuel. Demander à la partie à l’origine du comportement ce qu’elle cherche à obtenir d’important pour la personne lorsqu’elle met en œuvre le comportement actuel. Lui demander de manifester clairement à la conscience de la personne sa réponse si elle le désire. Si la partie ne communique pas consciemment l’intention positive, il est possible de continuer la technique inconsciemment. Que l’intention positive soit communiquée consciemment ou non, assurez vous que la partie ait bien une intention positive en lui demandant clairement et en calibrant les signaux idéomoteurs. Demandez alors à la personne de remercier cette partie d’elle même qui cherche à atteindre quelque chose d’important pour l’intégrité de la personne, même si le comportement qu’elle met en œuvre n’est pas le plus adapté. Lorsque la personne entre en elle même pour remercier la partie à l’origine du comportement, c’est une façon pour elle de reconnaître ses ressources inconscientes et d’éviter de se faire des reproches qui risqueraient de saboter votre intervention.
Trouver de nouvelles options qui satisfassent l’intention positive de la partie.
Demandez à la personne de prendre contact avec la partie créative d’elle-même. Adressez vous à la partie créative et demandez lui d’établir la communication avec la partie responsable du comportement. Demandez à ces deux parties de collaborer et de proposer 3 nouvelles options qui soient meilleures que les précédentes. Assurez vous bien que les 3 nouvelles options sont identifiées. Remarquez qu’il est possible que la partie concernée ne communique pas consciemment les nouvelles options. Alors, demandez lui de confirmer l’existence de ces trois options au travers de signaux idéomoteurs. Demandez alors à la personne de remercier chacune des deux parties pour leur travail respectif.
Passez un contrat avec la nouvelle partie pour la mise en œuvre des nouveaux comportements.
Demandez à la partie responsable du comportement si elle est d’accord pour mettre en œuvre les trois nouvelles options. Une fois cet accord obtenu, définissez un cadre temporel pour faire l’expérience des nouvelles options. Cela peut être un délai court voire très court, mais souvent une ou deux semaines, voire un à trois mois... De toute façon, informez la partie responsable qu’elle pourra n’utiliser que les options qui lui conviendront le mieux et qu’il est toujours possible de contacter à nouveau la partie créative pour réviser ou remplacer les options qui ne conviendrait pas.
Il est important de bien s’assurer que la partie responsable accepte réellement les nouvelles options et qu’elle accepte également la manière sont se passera le remplacement des options qui ne fonctionneraient pas.
Vérifiez l’écologie
Il est essentiel de vérifier que la personne est en accord avec ces trois nouvelles options. Pour ce faire demandez lui si une partie d’elle-même objecte, ou n’est pas d’accord avec le travail effectué. Si effectivement une partie n’était pas d’accord avec l’une des options, reprenez le recadrage à partir du point 2, c’est à dire en établissant le contact avec cette partie qui est responsable de l’objection. Généralement, lorsqu’une partie objecte, le deuxième recadrage est plus rapide, à condition que le que le processus est déjà ancré.
