Cercle d'excellence
A guide B.
Sommaire |
Ancrer un état de ressources
Revivre pleinement une expérience de ressources. Lorsque l’accès à cette expérience devient intense.
Ancrer en serrant le pouce et l’index, et continuer de l’amplifier.
Calibrer la physiologie associée à cet état de ressource.
Prendre une physiologie d’excellence
Prendre une posture physique qui donne un parfait sentiment de bien être et de contact avec son propre potentiel. Ajuster la position de la tête et du corps, le rythme de la respiration…
Calibrer la physiologie d'excellence.
Créer un espace d’excellence
Faire tracer un cercle imaginaire, et en visualiser la forme, la couleur, le contenu, la texture, et tout autre détail qu'il est possible d'apporter pour que cet espace soit une représentation de son espace d'excellence.
Entrer dans le cercle et installer les ressources
Une fois le cercle aménagé, B entre dans le cercle. Il revit sa physiologie d'excellence et ravive (VAO) l'expérience ressource en serrant le pouce et l'index. Répéter deux ou trois fois jusqu'à ce que B retrouve sa physiologie d'excellence.
A calibre B pour s'en assurer.
Revivre une expérience négative à l’extérieur du cercle
Entrer dans le cercle
Pont vers le futur
Inscrire le cercle en soi
Si le pont vers le futur est satisfaisant, alors A demande à B de retourner dans le cercle puis de le rapetisser
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réduire le cerc
